栗子的功效与作用和危害_栗子的功效是什么

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栗子的功效如下：

1.它能补气健脾，所以对于身体虚弱、懒言懒语、脾虚泄泻、恶心呕吐、消化不良的人来说，适当吃点栗子，可以通过其滋养脾胃经络，补益气血，达到健脾的效果；

2、能补肾强筋，因为从中医食疗的角度来说，栗子也是入肾经的，所以适当吃栗子，可以通过滋养肾经达到明显的补肾强筋壮骨的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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